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Psicoterapia Individual y de Parejas

La finalidad de la psicoterapia individual y/o de parejas es facilitar la reflexión en torno al comportamiento, emociones y forma de plantearse las diferentes situaciones de vida (no siempre de carácter consciente) que llevan a sentirse y actuar de determinada manera. Al entender esos pensamientos, sentimientos y conductas, las emociones negativas se transforman y se mejora la capacidad para tomar decisiones y planear mejor la siguiente fase de vida. El resultado final, es sentirse mejor consigo mismo y con quienes están alrededor:

 

¡Reflexionemos!

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  • Autoestima

  • Técnicas en Comunicación Asertiva

  • Herramientas para la resolución efectiva de conflictos

  • Bienestar emocional (Manejo de emociones)

  • Planeación estratégica de vida (proyecto de vida) 

  • Pautas de crianza

  • Mediación familiar en procesos de separación